Sempre senti, desde muito nova, que não fazia sentido colocar o corpo de um lado, as emoções do outro e a energia "in between".
Foi com a minha avó paterna que tive as primeiras conversas sobre energia, emoções e comportamento humano. Eram horas mágicas, partilhas bonitas e muita informação que ficavam a pairar no meu Ser à espera de vivências para serem verdadeiramente integradas.
A vida, e mais precisamente a perda da minha mãe, trouxe à luz o entendimento e a experiência vivencial de que a psicologia ocidental fez o caminho inverso do corpo. Desencontraram-se, passando a olhar-se de longe com enormes interferências na comunicação.
É urgente restabelecer a via de comunicação entre (re)conhecimento cognitivo e fisiológico. Restaurar a potência inata do corpo para que resgatemos os vários níveis de sabedoria com que nascemos.
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Integro na minha prática, as aprendizagens ligadas aos meus estudos em diversas áreas como Experiência Somática, Hipnoterapia Eriksoniana, Psicologia Somática Integrativa, Libertação Energética e Miofascial, Constelações Familiares e Sistémicas, Terapia de regressão a vidas passadas, Terapia de movimento, Terapia Trangeracional e Psicogenealogia, etc.
Trabalho ferramentas recolhidas do estudo e convívios com mestres e fundadores como Stephen Paul Adler, Raja Selvam, Ditte Marcher, Liana Netto, Stephen Porges e Bessel Van Der Kolk, Liane Pinto, Alexandra Rombinha, Brian Weiss, Stephan Hausner, Juan Garriga entre tantos outros, para trazer um conjunto de abordagens integrativas e sistémicas no trabalho de regresso à presença no corpo para uma vivência emocional e relacional saudáveis, ajudando na movimentação da informação física, hormonal e energética de cada experiência vivida, evitando a estagnação e consequente somatização no corpo físico.
"Me propus fazer uma viagem ao meu interior, reconhecer emoções que há muito permaneciam instaladas em cada célula, fáscia, víscera. Tinha noção que o nosso corpo fala connosco e nós teimamos em não querer escutar, e tendo à minha volta muitas situações de patologia, em que o corpo "gritou o grito do desespero", lancei-me ao desafio, sentir o meu corpo, as minhas emoções e os efeitos que isso criava em mim, com a orientação e mestria da Rita Trigo, num caminho trilhado juntas. Cada sessão é uma autodescoberta, uma viagem profunda em plena conexão corpo e emoção, em que cada exercício, cada movimento é um despertar de sensações e libertação. Um trabalho incrível, tão profundo de saber e sentir. Simplesmente a melhor e maior viagem da minha vida, ao meu verdadeiro "Eu". Imensa gratidão Rita por ser a minha co-piloto nesta magnífica viagem."
- Sónia B. -
/../ "“Negar é se prender. Sentir é permitir libertar “ (Alexandro Gruber).
Esta frase expressa muito daquilo que abordei nas sessões da Rita." /../ "
Com a Rita aprendemos a olhar para dentro de nós de forma segura….aprendemos a reconhecer…sentir…aceitar…e libertar os traumas.
Aprendemos a olhar a forma como eles marcam a nossa postura...as nossas reações ...toda a nossa vida...
O corpo ...o nosso corpo...cresce connosco ...e tb ele manifesta as marcas deixadas pelos traumas de infância...reconhecer esses traumas ...perceber que podemos sentir a dor desses mesmo traumas...e aprender a lidar e reagir de uma forma saudável....
Com a Rita, senti que existia ESPAÇO para me olhar de forma segura, e entender que muitas das minhas experiências traumáticas da infância (algumas deles escondidas e não lembradas) moldaram a minha vida adulta de formas nem sempre saudáveis para mim....
Sou eternamente grata ao Trabalho que a Rita desenvolve…a cada dia reencontro mais um pedaço de mim graças a ela.
- Ana F.-
/.../“Desmistificou-me a espiritualidade e o significado de energia. Apresentou-me ao meu corpo e consegui sentir as minhas atitudes refletidas na doença que criei e nas emoções que tinha paradas em mim.”
- Bruno H.-
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